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11/3(金・祝) 祝日特別クラス

祝日特別クラス
グリゴリー・バリノフ先生 「基礎初級」「
Balance and Shape ~男性のサポートを借りてバレエの正しいバランスと形を身体に染み込ませてみましょう~」/
笠井 裕子 先生 「
基礎」「<苦手克服レッスン>グラン・ジャンプ」

11/3
(金・祝)

11:00-12:30

「基礎初級」(予約不要)

12:40-13:40

Balance and Shape ~男性のサポートを借りてバレエの正しいバランスと形を身体に染み込ませてみましょう~(バレエシューズ可*)(要予約)クービック予約システムから予約する

内 容:

基礎を重視するバリノフ先生のクラスでは、毎回「必要な部分を正しく使って余計な力を抜く」ことを強調されます。
解剖学的にも、骨格・筋肉のバランスから見て正しい位置に正しい形を保って立てば身体は余計な力を必要とせずに均衡を取ることができます。その感覚を得るため、このクラスは男性のサポートを借りて正しい位置に立ち、その状態を保ったまま動いてみることを目的としています。
変に力んでしまったり、バランスがズレた形を取ると男性もサポートしづらいので、その場で修正してもらいながら正しい感覚を身体で感じていただけます。
難しいことはせず「感じる」クラスです。希少な機会で少数限定ですので是非ご参加ください!
*トウシューズを履いていた方が床との摩擦が少なくなりサポートを受け易いので、ポアント経験者の方はポアントをお持ちいただくことをお勧めしますが強制ではありません。

講 師:

グリゴリー・バリノフ 先生 (新国立劇場バレエ団)

定 員:

 「Balance and Shape」 7名限定

受講料(税込)

「基礎初級」 (会員様) 2,300円/(ビジター様) 3,100円
「Balance and Shape」 (会員様) 3,200円/(ビジター様) 4,300円

13:50-15:20

「基 礎」(予約不要)

15:30-17:00

<苦手克服レッスン>グラン・ジャンプ」(要予約)クービック予約システムから予約する

内 容:

基礎レベルから一歩発展したい方にとって、複雑になっていくセンターの動き、特に後半のアレグロやグラン・ジャンプは大きな壁と感じられることと思います。
「気持ちよく跳びたいけどステップが分からなくて余裕ないし、跳ぶタイミングやポールドブラとの関係などもうまくコーディネーションできない…」と思われている方のために、センターで出てくるグラン・ジャンプによく入っているパとアンシェヌマンを中心に、繰り返しやってみることで身体に染み込ませていくクラスを行います!
フルのバーレッスンを含みますので、しっかりウォームアップしてからジャンプの練習に移行していきましょう☆

講 師:

笠井 裕子 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

定 員:

<苦手克服レッスン>グラン・ジャンプ」 20名限定

受講料(税込)

「基 礎」(会員様) 2,300円/(ビジター様) 3,100円
<苦手克服レッスン>グラン・ジャンプ」(会員様) 2,500円/(ビジター様) 3,400円

ご予約:

ご来館時、お電話(03-6418-4437)または上記予約ボタンよりWebサイト予約にてご予約ください。

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