8/10(土)~8/16(金) オープン6周年特別レッスン
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MAISON DE BALLET Minami-Aoyama (メゾン・ドゥ・バレエ南青山) は 詳細は、こちらのご案内(PDFファイル)もご覧ください。 ＊ 要予約のクラスについては、ご来館時、お電話 (03-6418-4437) またはWebサイト予約にて事前のご予約をお願いいたします。 |
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日 時 |
ク ラ ス |
講 師 |
受講料(税込) |
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会員様 |
ﾋﾞｼﾞﾀｰ様 |
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＜ 8/10(土) Opening Hours 10:30 – 15:10 ＞ |
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11:00-12:30 |
基 礎 初 級 |
2,300円 |
3,100円 |
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12:40-14:40 |
要予約 扇子使いの基本 (含ﾊﾞｰﾚｯｽﾝ) |
3,300円 |
4,500円 |
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(内 容) フルのバーレッスンの後、スパニッシュなどで用いられる扇子の基本的な使い方を説明し、実際に扇子使いを組み込んでセンターレッスンを行っていきます。簡単そうで難しい扇子使いですが、格好よくさばいてみましょう！(扇子をお持ちの方はできるだけご持参ください) |
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＜ 8/11(日) Opening Hours 10:30 – 17:30 ＞ |
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11:00-12:30 |
初 級 |
2,300円 |
3,100円 |
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12:35-13:50 |
要予約 ﾌﾛｱﾊﾞﾚｴ(ﾊﾞｰ･ｱｽﾃｨｴ)入門 |
2,500円 |
3,300円 |
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(内 容) 十分な解剖の知識に基づき緻密に構成されたバレエのためのフロア・エクササイズを通じて、重力の影響を受けずに正しい位置を再確認し可動域の広がりを感じてみましょう。身体のバランスが崩れてきたと感じている方、柔軟性が欲しいと思われている方、腰痛その他、体幹の緩みによって引き起こされる様々な悩みを抱えている方にもオススメです。 |
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14:00-15:30 |
基 礎 |
2,300円 |
3,100円 |
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15:30-17:00 |
バー&ポアント90 |
2,300円 |
3,100円 |
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＜ 8/12(月・祝) Opening Hours 10:30 – 16:30 ＞ |
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11:00-12:15 |
要予約 ヤムナ ボディローリング集中講座 1/3 初心者OK |
3,500円 |
4,000円 |
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(内 容) 専用のボールに体重を預けて深く呼吸を送るだけで、筋肉・筋膜だけでなく骨をも刺激して本来あるべき位置や質を取り戻すことができる、エクササイズ、ストレッチ、リラクゼーション、セルフケアの要素をいっぺんに取り入れた新しいボディワーク・メソッドです。年齢性別、体力を問わず誰にでも実践でき、難しい呼吸法も必要ありません。一度身に付ければセルフケアでも実践可能です。 |
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12:30-14:00 |
入 門 基 礎 初心者OK |
2,500円 |
3,400円 |
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14:00-15:30 |
基 礎 初 級 |
2,300円 |
3,100円 |
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15:30-16:00 |
ショートポアント30 |
1,000円 |
1,300円 |
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＜ 8/13(火) Opening Hours 9:45 – 21:00 ＞ |
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10:15-11:45 |
基 礎 初 級 |
2,300円 |
3,100円 |
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11:45-12:15 |
ショートポアント30 |
1,000円 |
1,300円 |
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12:15-13:15 |
ﾊﾞﾚｴのための易しいﾋﾟﾗﾃｨｽ初心者OK |
2,200円 |
3,000円 |
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13:15-14:45 |
初 級 |
2,300円 |
3,100円 |
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14:45-15:45 |
ショートヴァリエーション60 (『眠れる森の美女』より「リラの精」のVa.」) (バレエシューズ受講可) |
2,000円 |
2,700円 |
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16:00-17:15 |
要予約 ヤムナ ボディローリング集中講座 2/3 初心者OK |
3,500円 |
4,000円 |
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17:30-19:00 |
PIANO |
2,500円 |
3,400円 |
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19:00-20:30 |
PIANO |
2,500円 |
3,400円 |
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(内 容) 皆さんがよく知っている古典のバレエ作品の音楽を織り交ぜて伴奏していただきます。美しい音色に乗って、優雅に動いてみましょう！ |
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＜ 8/14(水) Opening Hours 10:30 – 22:15 ＞ |
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11:00-12:15 |
要予約 ヤムナ ボディローリング集中講座 3/3 初心者OK |
3,500円 |
4,000円 |
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12:30-14:00 |
基 礎 |
2,300円 |
3,100円 |
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14:00-15:30 |
じっくり基礎バー＆ポアント90 |
2,500円 |
3,400円 |
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15:30-17:00 |
初 級 |
2,300円 |
3,100円 |
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17:00-18:00 |
(スタジオパフォーマンス 土曜日ソロ参加者 リハーサル) |
(該当者のみ) |
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18:10-19:40 |
基礎初級 |
2,300円 |
3,100円 |
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19:45-21:45 |
初中級ロング120 |
3,100円 |
4,200円 |
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＜ 8/15(木) Opening Hours 10:00 – 21:15 ＞ |
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10:30-12:00 |
入 門 基 礎 初心者OK |
2,500円 |
3,400円 |
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12:00-13:30 |
基 礎 |
2,300円 |
3,100円 |
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13:30-14:00 |
基礎レベルのショートポアント30 |
1,100円 |
1,400円 |
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14:00-15:30 |
基礎レベルのための初級挑戦クラス |
2,500円 |
3,400円 |
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15:30-17:00 |
初 中 級 |
2,300円 |
3,100円 |
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18:30-20:00 |
PIANO 初 級 |
2,500円 |
3,400円 |
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20:00-20:45 |
(スタジオパフォーマンス 土曜日ソロ参加者 リハーサル) |
(該当者のみ) |
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＜ 8/16(金) Opening Hours 10:30 – 22:30 ＞ |
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11:00-12:30 |
基 礎 初 級 |
2,300円 |
3,100円 |
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12:30-13:00 |
ショートポアント30 |
1,000円 |
1,300円 |
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13:00-14:30
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バレエのためのピラティス(実践編) |
3,300円 |
4,500円 |
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(内 容) つま先を伸ばそうとするとき、「アキレス腱を縮めて使わない」「カカトは上げない」と言われるけれど、よく理解できない方も多いのではないでしょうか？足首・つま先はチカラを入れても伸びるものではなく、使い方の感覚を身に着けるのは難しいものです。クラスではまず「足を構成する骨と筋肉」の解剖学的な説明から入り、仕組みを理解したうえで効果的な動かし方を学ぶことで、美しくつま先を伸ばすコツを習得していきます。 |
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14:30-16:00 |
基 礎 |
2,300円 |
3,100円 |
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16:10-17:40 |
初 中 級 |
2,300円 |
3,100円 |
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17:40-18:25 |
バー＆ポアント45 |
1,500円 |
2,000円 |
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18:30-20:00 |
基 礎 |
2,300円 |
3,100円 |
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20:00-21:30 |
初 級 |
2,300円 |
3,100円 |
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21:30-22:00 |
ショートポアント30 |
1,000円 |
1,300円 |
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