☆「まったく初めてバレエを学ぶ方のためのクラス」も再開します♪
皆様こんばんは！牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）」事務局 藤井です。
「さぁ、これからバレエを始めるぞ！！」
という方のための超入門の12回コース。毎週火曜日の夜と毎週木曜日の朝に開催しておりました。
が、スタジオの営業自粛により「４月期」が流れ、その延期先の「５月期」も流れｍｍ、、、
いよいよ「７月期」として再開いたします！
まずは今週より、「１月期」を受講されていた方々（と、それに相当するレベルの方々）のための「補講」のクラスを行っております。こちらは、来週（火曜日…7/7 木曜日…7/9）まで続きます。
「１月期」をコースで受講されていた方はコースの１回分と同じご料金、それ以外の方もどなたでも、単発のご料金で受講可能です。
「入門レベルの見直しをして、次にステップアップしたい」方にとっては、最適で稀少なチャンスだと思いますので、是非お見逃しなく！
そして、その翌週（火曜日…7/14 木曜日…7/16）には、次のコースのための「体験会」を行います！
こちらは、コース開始に先行して、火曜日、木曜日とも１回ずつ行うもので、クラスの雰囲気、レッスンの流れなどを実際に体験していただくことができます。
ご受講料は会員様、ビジター様一律で2,000円(外税)。しかも、受講後にコースのご予約をされますと、この2,000円は相殺させていただきますので、実質無料です！
体験会を受講して、「12回やってみよう！」とお気持ちが決まったら、コース7月期にお進みください。12回全部受講できる自信が無くても、コース期間中４回までは他のクラス（他の曜日の入門クラスや日曜日12:45-14:15の「ストレッチ＆入門」クラス、金曜日13:15-14:15の「ピラティス」など）にお振替が可能です。
コースのカリキュラムは以下のとおりです。
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第１回 |
ストレッチ/クラスレッスンの基本の流れについて/脚と腕の基本ポジション/両手でバーにつかまり軸の確認、立ち方の種類、足裏の使い方/バーからセンターへ |
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第２回 |
ストレッチ/第１回の確認と応用 |
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第３回 |
ストレッチ/両手バーで基本の脚の動き/センターでの簡単なステップとジャンプ |
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第４回 |
ストレッチ/第３回までの確認と応用 |
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第５回 |
ストレッチ/両手バーで基本の脚の動き/両手バーと片手バーになったときの違い/センターでの８つの方向と身体のポジション |
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第６回 |
ストレッチ/第５回までの確認と応用 |
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第７回 |
ストレッチ/両手バーと片手バーでの基本の動き(少しずつ片手バーに慣れる)/センターで基本のステップを組み合わせる(アンシェヌマン)/アラベスクのポジションと形/ピルエットの準備(1/4回転) |
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第８回 |
ストレッチ/第７回までの確認と応用 |
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第９回 |
ピルエットの準備(1/2回転～1回転)/アレグロの準備 |
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第10回 |
第９回までの確認と応用 |
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第11回 |
アレグロとジャンプの基本のパ(つなぎのステップ、小さいジャンプの種類)/クラスレッスンの基本の流れに沿ったバーおよびセンターワーク(基礎レベルへの導入) |
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第12回 |
コース全体の確認と総まとめ |
７月期の日程です。
「仕事が忙しくて数回しか受けられないかもしれない」「まったくの初心者ではないので全部受けなくてもいい」という方は、単発受講も可能です（ただし、定員枠はコースのご受講者優先となりますので、場合によりお受けいただけないこともありますことをご了承くださいませ）。
その他、毎週日曜日の12:45-14:15において「ストレッチ&入門」クラスを行っており、こちらは、「入門コース」のように日時指定ではなく、また毎回何をやる、というカリキュラムがなく、たっぷりのストレッチと、入門レベルの内容のバレエの動きを90分間をかけて丁寧に練習していきます。
「ストレッチ&入門」にはお得な12回チケット(５か月間有効)もあり、「入門コース」の12回コースカードと相互に４回までお振替可能ですので、お忙しい方でも、どちらかをメインにして、出れないときはどちらかに出て、といった使い分けも可能です。
不安の多い世の中だからこそ、心身の健康は自分自身でしっかり保つ 習慣を作ることがとても大切です！ クラシック・バレエは見た目の印象よりもちょっぴりハードなエクササイズですが、 美しいクラシック音楽に身体を委ねながら、隅々の筋肉を目覚めさせてみましょう♪ きっと新しい発見があり、一生を共にできる素敵な趣味となってくれるはずです。 |
ご受講をお待ちしております♪
MBMA事務局 (☎03-6418-4437 ✉contact@mbma.jp/contact.mbma@gmail.com)
(Webサイト)
