東京青山・表参道の大人向けバレエスタジオ 牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認‐メゾン・ドゥ・バレエ南青山

全てがスムースで、不安なくレッスンに臨めました。
立ち位置なども最初にみてくださるので、安心して参加できました。これならば、次回も頑張れそうです！

先生の声、とても聞き取りやすいです、とても助かります😍
普段出てるクラスに比べるとわたしには難しいんだけど、今は背伸びしながらやってみまーす！

今日は2レッスン受講しました。動画やDVDを見ながらの自主練よりも、先生から遠隔でご指導をいただけるし楽しいです。

普段はなかなか受ける事が出来なかった憧れの先生のクラスを受けれました。しっかり見本も見せて下さり 注意もして下さり先生の熱意にリアルレッスンと変わらない感覚でした。

始める前のストレッチ、のびました。一人でやってもなかなか伸びないので良かったです

レッスンのあと、スタジオでのレッスンと同じように疲れました。楽しかったです。

5/7(木)

5/8(金)

15:00-16:00

④作　品
(ｷﾄﾘ3幕)

オンライン・バレエ・クラス

（Webでのご予約締切は「クラス開始の１時間前」です）

コロナウィルス感染症拡大防止のための営業自粛にご協力いただき有難うございます。
ご自宅ではどのようにお過ごしでしょうか？

スタジオに通えない間も、いつもの先生や仲間とレッスンできたら嬉しいですよね♪
ちょっとしたスペースを見つけたら、是非オンラインで繋がってクラスを受けてみましょう！

このレッスンは「ZOOM」のシステムを用いてメゾンよりお届けいたします♡

眠った身体を呼び起こす、開始前のウォームアップと、
おコモり生活のストレス解消にもなる終了後のアフタートークのオマケ付き (いずれもご参加は任意です)。

心も身体も充たされるメゾンのオンライン・クラス、是非ご参加ください！！

2020年５月7日(木)～2020年5月31日(予定*)
*日程およびクラス内容は状況により変更となる可能性がございます。詳細は各週スケジュールをご覧ください。

(接続受付開始　各クラス開始の20分前)
　ウォームアップ  (10分) (参加自由)
　ク ラ ス（下記①から④のいずれか）(60分)
　アフタートーク (自由におしゃべりタイム！)  (10分) (参加自由)
(最終退出　クラス終了の20分後)

メゾン・ドゥ・バレエ南青山 レギュラー講師および特別講師の先生方
(詳細は、各週スケジュールをご覧ください。)

①「ベーシック・バー＆センター」・・・初心者の方～（～基礎レベル）

バー・レッスンを中心に、最後はセンターワークを行っていきます。

②「レベルアップ・バー＆センター」・・・経験３年以上（基礎初級～初級レベル）

①よりもレベルアップした内容で、バー・レッスンを中心に最後はセンターワークを行っていきます。

③「バー＆プチポアント」・・・ポアント初心者の方～（ポアント入門レベル以上）

バー・レッスンを行ってから、15分～20分程度、バーにつかまってのポアントワークまで行います。ポアントを履かない方は最後までシューズや靴下でお受けいただいてもOKです。
床が滑ったり、フローリングを傷付けたりしないよう工夫してご参加ください。リノリウム敷きがベストですが、ない場合は薄手のヨガマット(厚みがあると安定性に欠け危険です)、または大き目の段ボールなどご準備ください。

④「作品」・・・経験３年以上（基礎レベル～）

「ドン・キホーテ」第３幕より「キトリ」のヴァリエーションを、制約のある環境でも楽しめるよう振りを工夫して挑戦してみます！扇子をお持ちの方はご用意ください (バレエシューズでの受講可、バーレッスンを含みませんのでできるだけ手前のクラスとの連続受講をお願いいたします。単独で受講される場合はご自身の責任でウォームアップしてください) 。

いずれも、空間に余裕がなくてもできるだけ動いていただけるよう内容を工夫いたします。

●レッスン１時間前までにWeb予約システムにてお申し込みください (メール、LINE、お電話では承れません)

ご登録いただいたお名前、メールアドレス、お電話番号が表示されますので次にお進みいただき、お支払情報をご入力ください。メゾン会員様でプリカ遠隔処理を希望される場合*は「現地払い」を選択していただき、その他の場合はクレジットカード決済にお進みください。
＊ プリカの遠隔処理は残高がないと決済できませんので事前にWebサイトよりご照会ください。

●お支払確認後「ZOOM」に接続するミーティングIDをご連絡します
* ご連絡は、当日の開始１時間前頃までにお送りします（「noreply@coubic.com」からのメールが受信できるよう設定をお願いします）。万が一受信できていない場合はお問い合わせください
* IDはクラス毎に異なりますので、他のクラスに入ることはできません
* 原則、１申込あたりお1人、１端末の受講でお願いいたします
* IDの他者への転送、SNS等への掲載、およびクラスの録音・録画等は固く禁じさせていただきます
* お支払が確認できない場合、ご予約は自動的にキャンセルとなります

●お手元のパソコン、スマートフォン等の端末に「ZOOM」のアプリをインストールしていただき、必ず「接続とオーディオ、ビデオのテスト」をしておいてください

「ZOOM」の詳しい接続方法や当日の流れについては、こちらをご確認ください

E-mail contact.mbma@gmail.com  又は LINE  (お電話では承れませんのでご注意ください)

● お申込後、ご連絡なくお支払が確認できない場合は自動的にキャンセルさせていただきます。

● お申込後のキャンセルについては、理由の如何にかかわらずご返金いたしかねます。何卒ご了承ください。