☆バレエを愛し、メゾン・ドゥ・バレエ南青山を愛してくださる皆様へ♪
皆様こんばんは！牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）」事務局 藤井です。
ブログでのお知らせが大変遅くなりましたが、新型コロナウイルス感染症に関する政府の緊急事態宣言発出を受け、また東京都での感染状況の拡大に鑑み、相応の期間（現時点の予定では、4/8(水)-5/6(水)）のレギュラークラスを基本的に休講とすることといたしました。
今後については、情勢の成り行きを確認しながら判断して行くことになり、短縮も延長もあり得ますが、詳細は随時、当スタジオWebサイトのトップページ、および各週スケジュールにてご案内してまいりますので、都度ご確認いただけますよう宜しくお願いいたします。
1月半ばに日本で初の感染例が報告されてから、２月下旬のイベント自粛要請、一斉休校要請等を経るなかで、皆さま先の見えない状況にとても不安なお気持ちで過ごしてこられたことと思います。
当スタジオでも、情勢がどのように展開するのかに注意を払いながら日々考えて対応してまいり、スタジオの空間を衛生的かつ開放的に保ちながら、また、人数を管理しながら継続することで、皆さまの運動習慣や免疫力を含む日常が大きく変わらないことを優先すべきと考えて行動してきました。
しかし、日々感染者数が増え続ける現在の状況では、人の移動や集合を生み出すことそのものに加え、その不安と背中合わせでいることへの心への影響の方が勝ってしまうと思われ、行政による業種指定に先駆けて上記のとおり休講を決定いたしました。
それでもなお、クラシック・バレエのレッスンが生活の一部となっている人にとって、「レッスンができないこと」そのものに対するストレスや、１回90分程度の中でこんなにも効率的に全身の筋肉を緩め鍛えることのできるレッスンの効果が失われた場合の健康への影響は図り知れない、と考えております（特に大人の方は、積み上げるのはゆっくりで、失われるのは速いことを身をもって感じていらっしゃることと思います）。
この状況下で、国内外を問わず、有り難いことにバレエダンサーやバレエ教師からストレッチやレッスンの動画が多数公開されています。
例えば、かのRADメソッドで有名な英国のRoyal Academy of Danceには、“Silver Swans（銀色の白鳥たち‐‐‐本当に素敵なネーミングですね！！）”というシニア向けのクラスがあるのですが、その教師であるSarah Plattさんより、”RAD at home”と称して大人の初心者向けのバレエエクササイズ動画が公開されています。
動画の説明部分には、
“Proven to ensure a complete mind and body workout by improving mobility, posture, co-ordination and energy levels, these exercises will help to keep you mentally and physically active – even if the kitchen counter or the bathroom sink is serving as a makeshift barre.
（可動性、姿勢、コーディネーションや活力の水準を向上させることで心身は十分に鍛えられると実証されており、台所のカウンターや浴室の洗面台を一時的なバーに見立ててでも、こんなエクササイズをすれば心も身体も健全に保つことができるのです）
と書かれているとおり、ご自宅のちょっとした空間で実践してみることができます！
また、多数の感染者を報告しているオランダでも、国立バレエ団(Dutch National Ballet)からは、バー・レッスンの詳細な動画がシリーズで公開されています。
こちらはよりクラス・レッスンに忠実な流れになっていて、先生のお手本の後にピアニストさんが弾いてくださるため、まるでレッスンを受けているかのような気分になれます。オランダの方は流暢な英語を話されますので、日本人に聞き取りやすいのも嬉しいポイントです♪
センターワークまでは難しくても、バーだけなら、ご自宅でちょっとした空間を見つけてトライできますね！
引き続き、こうした情報を見つけ次第発信していきたいと思いますし、メゾンから発信することも考えております。
バレエを愛し、メゾンを愛してくださる皆様。どうかどうか、この状況に気持ちから落ちて負けてしまうことなく、バレエ・パーソンとしての自覚を持って、心身を健全に保ちながら共に逆境を乗り越えていきましょう！
メゾンのクラスは必ず再開し、先生方はまた100％パワフルに皆様を迎えてくださいます！１日も早く、いつものハッピーな空間に皆様の笑顔が溢れかえる日を取り戻せるよう、スタッフ一同、尽力してまいります。
その日まで、どうぞご自身のお身体を最優先に考えてお過ごしくださいませ。
With lots of love and respect,
MBMA事務局 (☎03-6418-4437 ✉contact@mbma.jp/contact.mbma@gmail.com)
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