バー・アスティエのクラス、第２回目と３回目が決まりました！
皆様こんばんは！ MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）事務局です。
予報に反して幸い雪にはなりませんでしたが寒い寒い一週間でしたね。。ようやく週末、この寒さは少し緩むとの予想ですが、まだまだ気が抜けません。どうぞ暖かくしてお過ごしください。
１月最初の３連休だった今週月曜日、メゾンでは午前中より「バー・アスティエ入門」の第１回目のクラスと、これに続いて、「笠井裕子先生の祝日特別クラス」２クラス（基礎初級クラスおよびポアント基礎クラス）が開催されました。
笠井先生の基礎初級クラスにお集まりいただいたのはなんと28人！！！一本の移動バーを５人でシェアしていただくような状況となりましたが、裕子先生はそれもものともせず、相変わらずの「華麗なるスパルタ」ぶりでシャキシャキとクラスを進めてくださいました。
日曜日や祝日といった、お休みの日のクラスは大変好評ですので、当初のお約束どおり、少しずつですが増やしていく予定でおります。
現在決定しているものは以下のとおりです（当スタジオWebサイトのトップページ（https://mbma.jp/）および「ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ&ｲﾍﾞﾝﾄ」のページ（https://mbma.jp/workshops/）と、ご来館時にお配りしております「特別クラスおよびワークショップのご案内（2014.1.15版）」の内容と同一です。）
① 1/26 11:00-12:15 バー・アスティエ入門 (要予約）
内 容： バー･アスティエというフロア・バー (バー・オー・ソル)の入門レベルのクラスになります。
対 象： バー･アスティエ、バレエともに未経験者を含むあらゆるレベルの方
持ち物： 床に寝たり座ったりした姿勢でストレッチを行います。動きやすい服装と靴下をご用意ください(ストレッチマットはスタジオでお貸しします)。
講 師： 大滝眞由美先生(NPO法人バーアスティエ協会公認講師)
受講料： 会員様 2,500円 ／ ビジター様 3,300円
② 1/26(日) 12:30-14:00 竹下陽子先生 日曜特別クラス(基礎初級) (予約不要)
講 師： 竹下陽子先生(牧阿佐美バレヱ団)
受講料： 会員様 2,300円 ／ ビジター様 3,100円
14:00-14:45 竹下陽子先生 日曜特別クラス(ﾎﾟｱﾝﾄ基礎) (予約不要)
講 師： 竹下陽子先生(牧阿佐美バレヱ団)
受講料： 会員様 1,500円 ／ ビジター様 2,000円
牧阿佐美バレヱ団の数々の舞台でソリストとして活躍された竹下陽子先生のレッスンはメゾン初となります！詳しいご紹介は追ってさせていただきます！(日程に余裕がないためご予約不要とさせていただきますが、念のため当日はお早目にご来館ください。)
③ 2/1(土) 18:30-20:00 パ・ド・ドゥ(アダージオ)入門 (要予約)
内 容： 男性講師のサポートを受けた状態での軸の確認、プロムナード、ピルエットなど
*バーレッスンを含みませんので、一つ前の初級クラス(17:00-18:30)（担当講師：保坂 アントン 慶 先生）をお受けいただくようお勧めしますが、お受けにならない場合はご自身で責任を持ってウォームアップしてください。
対 象： 基礎レベル以上の方で、男性のサポートを受けて踊ることに挑戦してみたい方
持ち物： ポアント (履かれる方のみ。バレエシューズでもご参加いただけます)
講 師： 保坂アントン慶先生 (牧阿佐美バレヱ団) (参加人数により他１名)
受講料： 会員様 4,800円 ／ ビジター様 6,500円
④ 2/9(日) 12:00-13:15 ジャイロキネシス® (要予約)
内 容：「ダンサーのためのヨガ」とも言われるジャイロキネシス®は、リズミカルな呼吸とともに円やらせんを描くような運動を繰り返すことによって、筋肉だけでなく神経・内臓までも活性化され血のめぐりがよくなり、身体を芯から温めます。体幹を鍛えるため、関節に負担を掛けずに身体の機能向上・リハビリ・肩こり・腰痛・ストレス改善・ダイエットなどの効果が期待できます。
対 象：ご年齢・バレエ経験の有無等を問いません(怪我等をお持ちの方も受講可能ですが、妊娠中の方は、安定期に入っており、医師の承諾を得られていることを条件とさせていただきます)
持ち物：動きやすい服装(ワークは素足で行いますが、冷える場合はウォーマー類をお持ちください)
講 師：新野亜矢先生(ジャイロキネシス®認定トレーナー)
受講料：会員様 2,500円 ／ ビジター様 3,300円
⑤ 2/9(日) 13:45-15:00 バー･アスティエ入門 (要予約)
内 容： バー･アスティエというフロア・バー (バー・オー・ソル)の入門レベルのクラスになります。
対 象：バー･アスティエ、バレエともに未経験者を含むあらゆるレベルの方
持ち物：床に寝たり座ったりした姿勢でストレッチを行います。動きやすい服装と靴下をご用意ください(ストレッチマットはスタジオでお貸しします)。
講 師：大滝眞由美先生(NPO法人バーアスティエ協会公認講師)
受講料：会員様 2,500円 ／ ビジター様 3,300円
⑥ 2/11(火・祝) 11:00-12:30 米澤真弓先生 祝日特別クラス (基礎初級) (要予約)
講 師：米澤真弓先生(牧阿佐美バレヱ団)
受講料：会員様 2,300円 ／ ビジター様 3,100円
12:40-14:10米澤真弓先生 祝日特別クラス(初中級)(要予約)
講 師：米澤真弓先生(牧阿佐美バレヱ団)
受講料：会員様 2,300円 ／ ビジター様 3,100円
⑦ 3/8(土) 11:00-12:30 千葉るり子先生 特別クラス(初中級) (要予約)
講 師：千葉るり子先生(牧阿佐美バレヱ団)
受講料：会員様 2,300円 ／ ビジター様 3,100円
12:40-13:25 千葉るり子先生 特別クラス(ﾎﾟｱﾝﾄ基礎) (要予約)
*前のクラスから続けて受講されない場合は、ご自身でウォームアップしていただきますようお願いいたします。
講 師：千葉るり子先生(牧阿佐美バレヱ団)
受講料：会員様 1,500円 ／ ビジター様 2,000円
それぞれのクラスの詳しいご案内は追って差し上げますが、本日は、早くも２回目と３回目の開催が決まりました「バー・アスティエ入門」の初回のクラスの様子をお伝えします。
まずは、クラスのお写真から。ヨガマットの上に長座したり開脚したりしながら、バレエの様々な動きを通じて身体の使い方を学んでいきます。
バー・アスティエについては、第１回開催前のブログ記事（http://mbma.hateblo.jp/entry/2013/12/06/211347）でもご説明しましたが、フランス人バレエ講師アラン・アスティエ氏が考案したフロア・バー(バー・オー・ソル)というジャンルのオリジナルメソッドで、バレエのバーレッスンを基に作られた独自の動きを音楽に合わせて行います。
柔軟性・関節の可動域を高め、レッスンを通して解放された精神状態を生み出すことにより心身の一番良い状態を発見していくことができるワークです。
このレッスンを担当されます講師の大滝眞由美先生(NPO法人バー・アスティエ協会公認講師)は、幼少よりクラシックバレエ・ジャズダンス・シアターダンスを始めTV・CM等様々な舞台に立ち、1999年劇団四季研究所入所後「ライオンキング」、「夢から醒めた夢」、「ソング&ダンス～Over The Century～」、「クレイジーフォーユー」等に出演されました。現在は、ストレッチやバレエなどの指導に当たっており、その傍らバー・アスティエ講師認定試験（ディプロマ）に合格して認定講師の資格を取得しました。
アスティエの資格は１年間におよぶ解剖学の座学やワーク、デモンストレーションなど厳しい要件をクリアしなければ得られない、大変難しいものとのことです。
ダンス仕込みのしなやかで美しいお身体と、優しいのに一本芯の通ったご性格の虜になった方もいらっしゃると思います！
レッスン後の皆さんのご感想は、「鍛えるというより緩む感覚で、肩こりが解消されたみたい」「身体が動きやすくなる気がしました」「バレエのレッスンに基づいているので、やってても楽しいし、直結して役に立ちそう！」などポジティブなものばかり。
お声を受けての第２回、第３回開催です。予約制となっていますので、ご興味ある方は是非お早目に、ご来館またはお電話（03-6418-4437）でご予約ください。
新たなワークで新たな気づきを得られる皆様の感動体験、楽しみにしております！
MBMA事務局（スタジオWebサイト：https://mbma.jp/）