☆ ３連休の特別クラスのご案内♪
皆様こんばんは！MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）事務局です。
秋は祝日がいっぱいですね！ハッピーマンデーのため連休も多くなっております。紅葉も良し、食べ歩きも良しですが、レッスン三昧もまた良しです♪
日常の慌ただしさを離れ、いつもより落ち着いてご自身の身体と向き合うことにより見えてくることや、普段と違う先生の指導による新たな発見もあることと思います。
以下、この週末の特別クラスの詳細をまとめてご案内いたします。
11/22(土)
16:30-18:00 小笠原一真先生 土曜特別クラス「初級」(予約不要)
講 師： 小笠原 一真 先生(元新国立劇場バレエ団ファースト・アーティスト)
受講料： 会員様 2,300円 ／ ビジター様 3,100円
夏にも特別レッスンをしていただき大好評だった小笠原先生のレッスン。「また受けたい」という声にお応えしての特別クラス開催です。
11/23(日)
11:00-12:15 ジャイロキネシス®入門(要予約)
内 容： リズミカルな呼吸とともに円やらせんを描くような運動を繰り返すことによって、筋肉だけでなく神経・内臓までも活性化され血のめぐりがよくなり、身体を芯から温めるワークです。体幹を鍛えるため、関節に負担を掛けずに身体の機能向上・リハビリ・肩こり・腰痛・ストレス改善・ダイエットなどの効果が期待できます。
対 象： ご年齢・バレエ経験の有無等を問いません(怪我等をお持ちの方も受講可能ですが、妊娠中の方は、安定期に入っており、医師の承諾を得られていることを条件とさせていただきます)
持ち物： 動きやすい服装(ワークは素足で行いますが、冷える場合はウォーマー類をお持ちください)
講 師： 新野 亜矢 先生(ジャイロキネシス®認定トレーナー)
受講料： 会員様 2,500円 ／ ビジター様 3,300円
クラスを開催するたびに、「身体のつまりが取れた感じ」「内臓が活性化してポカポカです」といった嬉しいお声をいただくジャイロのレッスン。先生の楽しいトークも人気の秘密です。
11/24(月・祝)
11:00-12:40 土田さと子先生の「インナーを見つめ直すベーシック・バレエ」祝日特別クラス(予約不要)
内 容： 踊る身体に不可欠な体幹部の使い方にフォーカスし、動きの再教育を目的とした「身体を緩めること」と「強化すること」に役立つエクササイズを取り入れなが ら、バーレッスンおよびセンターワークまで行っていきます。身体に負担の掛からない、そして身体の癖が出ない踊り方の習得を大切にしますので、怪我をした り、踊った後に身体の痛みが出たりしやすい方や、体力や年齢に不安のある方にも無理なくバレエのレベルアップを目指していただけます。
対 象： レベルは不問です。身体の弱点を分析したり、体幹部を強化したりすることを目的としていますので、初心者から経験者まで幅広く受講いただけます。
講 師： 土田さと子 先生(牧阿佐美バレヱ団)
受講料： 会員様 2,600円(10回チケットをお持ちの方はご利用可能です)／ビジター様 3,500円
毎週月曜日恒例の「インナー・ベーシック」クラス。「何はなくともこのクラスだけは受ける」、というファンの方も多いのです。平日のお昼は受けられない、という方、祝日クラスがチャンスです♪
13:00-14:30 笠井裕子 先生 祝日特別クラス「基礎初級」(予約不要)
講 師： 笠井 裕子 先生(牧阿佐美バレヱ団)
受講料： 会員様 2,300円 ／ ビジター様 3,100円
14:30-15:00 笠井裕子 先生 祝日特別クラス「ｼｮｰﾄﾎﾟｱﾝﾄ30」(予約不要)
(このクラスは13:00-の「基礎初級」クラスから続けてご受講ください)
講 師： 笠井 裕子 先生(牧阿佐美バレヱ団)
受講料： 会員様 1,000円 ／ ビジター様 1,300円
美しいお手本とパリっとした空気感が特色の笠井裕子先生クラス。「毎週先生にトウシューズを教わっていたら、きちんと立てるようになったの！」という嬉しいご感想もいただいております。
普段はなかなかレッスンのチャンスがない先生に習えるのも休日ならでは。受けてみたかったクラスがあれば、是非この機会に参加してみてくださいね。
ご来館、お待ち申し上げております。
MBMA事務局(スタジオWebサイト：https://mbma.jp/)