東京青山・表参道の大人向けバレエスタジオ 牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認‐メゾン・ドゥ・バレエ南青山

＜初心者の方のためのクラス＞(要予約)
(入門コース振替受講、およびストレッチ&入門チケット利用可)

8/12(日)

13:45-15:15

講　師

諸星 静子 (牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校)

8/14(火)

18:45-20:15

講　師

茂田 絵美子　(牧阿佐美バレヱ団)

8/16(木)

11:00-12:30

講　師

横山 薫 (牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校)

内　容

レギュラークラスにおいて、火曜日および木曜日に行っている入門10回コースおよび日曜日に行っているストレッチ＆入門クラスのカリキュラムを踏まえた内容で、初心者の方に受けていただきやすいクラスです。

受講料

(各) 2,500円

＜基礎レベルから初級レベルへの挑戦のためのクラス＞

8/14(火)

12:00-13:30
🎹 基礎レベルのための初級挑戦クラス~一歩踏み出すための準備~要予約

講　師

横山 薫 (牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校)

内　容

「基礎クラスには慣れてきたので、上のレベルに挑戦したい」という方のために、「初級」クラスになるとどんな動きが出てくるのかを体験していただくためのクラスです。

新しいクラスに挑戦するときは勇気が要るもの。横山先生の順を追った丁寧な説明を聞きながらたっぷり体験していただける90分です。
５周年特別クラスならではの、生のピアノ伴奏付の楽しさもご体感ください！

*13:30-14:15 🎹「基礎レベルのバー&ポアント45」(横山薫先生)有

受講料

2,700円

◆　◆　◆

8/15(水)

19:00-21:00　基礎初級ロング120

内　容

「どうすればより安定するか」「どうすれば音に合わせられるか」「どうすれば綺麗に見せられるか」などのちょっとしたコツを伝えるのが上手な石田 亮一先生。レギュラークラスでは初中級を担当されていますが、今回基礎レベルの方にお受けいただける内容で、じっくり120分のクラスとなります。希少な機会、お見逃しなく！

石田 亮一 (牧阿佐美バレヱ団)

受講料

3,100円

＜大人バレエ上達のためのボディコントロール (全2回)＞(要予約)

8/10(金)

20:10-21:10　①呼吸とバランス

8/17(金)

20:10-21:10　②筋肉の感覚を呼び覚ます

内　容

何故大人のバレエはなかなか上達しないのか？
日本で18年にわたり大人を指導してきたバリノフ先生が、「バレエを学ぶこと以前」に必要な深部感覚、使い方について、まったく新しい独自の手法でアプローチするボディコントロールのクラスを行います。

第１回は、呼吸を感じることで得られるバランス感覚にフォーカスします。第２回目は、普段意識しない筋肉、眠っている筋肉を感じることで、効果的な動きにつなげていく方法を探ります。

*両日とも、18:30-20:00「基礎」(ｸﾞﾘｺﾞﾘｰ・ﾊﾞﾘﾉﾌ先生)有

講　師

グリゴリー・バリノフ (元新国立劇場バレエ団)

受講料

(各) 2,500円

＜ピラティス特別ワークショップ (全2回)＞(要予約)

8/10(金)

11:00-12:30　①股関節のコンディショニング

内　容

股関節周囲にトラブルを感じている方や、もっと自由に股関節を動かしたい方などに向けて、解剖学や治療などの目線から自分の身体に何が起きているのか、どう動かしたらよいのか、そのためには何が必要かを考えるクラスです。

8/17(金)

13:15-14:45　②呼吸とコアで自律神経を整える

内　容

呼吸とコアで自律神経を整えるクラス。猛暑の外気と室内の冷気の温度差などで体温調節機能が乱れ身体に不調が起きやすい時期、呼吸のエクササイズで自律神経を整えてコアで自分の深部を温める、ゆっくりとしたピラティスのクラスです。

講　師

平尾 千英　(認定ピラティス・インストラクター)

受講料

(各) 3,300円

＜作品・ヴァリエーションに挑戦するクラス＞

8/10(金)

14:15-15:15　🎹 やさしいヴァリエーション60 「タリスマン」のVa.
(バレエシューズ受講可)

講　師

長谷川 修子 (牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校)

内　容

初めてヴァリエーションを踊る方にもOKなように、いくつかのパターンを繰り返す演目を題材に、作品を踊る楽しさを知っていただけるクラスです。60分の中で丁寧に振りを移し、１曲踊り通すことを目標にブラッシュアップしていきます。

*12:45-14:15「基礎初級」(長谷川修子先生)有

受講料

2,200円

◆　◆　◆

8/16(木)

15:45-17:15　スパニッシュに挑戦！「くるみ割り人形より」
(バー込み・バレエシューズ受講可)

講　師

館野 若葉 (牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校)

内　容

キャラクターの中でもポピュラーなスペインの踊りは、ドンキホーテ、白鳥、くるみなど多くの全幕バレエでそれぞれの特色をもって踊られます。スパニッシュ独特のステップや手の使い方などを覚えて、バレエの幅を広げてみませんか？

*14:15-15:45基礎初級(館野若葉先生)有

受講料

2,300円

＜初心者のためのアダージオ(パ・ド・ドゥ)クラス＞(要予約)

8/13(月)

12:40-14:10　アダージオ’超‘入門

内　容

毎月１回土曜日に開催しております「パ・ド・ドゥ(アダージオ)入門」クラスの’超’導入編を行います。クラスの様子を知りたい方、定例クラスに挑戦する前に予備的に経験されたい方に最適です。

*11:00-12:30基礎初級(保坂アントン慶先生)有

講　師

保坂アントン慶 (牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校)

受講料

5,000円

＜メゾン初・福井美弥子(ふくい みねこ)先生クラス＞

8/17(金)

15:00-16:30　🎹 基　礎
16:30-18:00　🎹 初　級

講　師

福井 美弥子　(元牧阿佐美バレヱ団)

内　容

1980年代から1990年代前半、牧阿佐美バレヱ団の団員すべてに主役級の実力があると言われ切磋琢磨していた時代に、「日本人には珍しい透明感のあるダンサー」と評され数々の作品でプリンシパル・ソリストとして活躍した福井 美弥子先生を初めてメゾンでお迎えしてのレッスンになります。

バレエへのパッションが尽きない福井先生のこだわりの指導をご堪能ください！

受講料

(各) 2,500円

＜プリンシパルによるトーク＆パフォーマンス＆レッスン＞

8/11(土)

13:00-14:30
🎹プリンシパル・ファン・ミーティング~憧れのダンサーと交流してみませんか？~ (バレヱ団プリンシパルによるトーク&パフォーマンス)
第1回　青山 季可 さん　(要予約)

14:45-16:15　🎹 基礎初級

16:15-17:15　🎹 オデットのマイムに挑戦　(バレエシューズ受講可)

講　師

青山 季可　(牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校)

内　容

憧れのプリンシパル・ダンサーが、普段のレッスンのことから公演の役どころへの意気込みを語ります。また、牧阿佐美バレヱ団９月公演「白鳥の湖」より、オデット姫のマイムを演じます。

交流会の後は、青山 季可先生によるクラスと、同じくオデット姫のマイムを教えていただく特別クラスを行います。公演を目前に控えたプリンシパルから教わるエッセンス、是非体験してみてください！

受講料

「プリンシパル・ファン・ミーティング」  (会員様・ﾋﾞｼﾞﾀｰ様共通) 1,080円
「基礎初級」        　　　    (会員様) 2,600円 / (ﾋﾞｼﾞﾀｰ様) 3,500円
「オデットのマイムに挑戦」 (会員様) 2,200円 / (ﾋﾞｼﾞﾀｰ様) 2,900円

第２回は9/17(月・祝)15:00より、阿部裕恵さんと清瀧千晴さんをお迎えして行います！お楽しみに☆