初心者のためのポアント(トウシューズ)のクラス

MAISON DE BALLET Minami-Aoyama(メゾン・ドゥ・バレエ南青山)(「MBMA」)では、まったく初めてポアントを履かれる方や、ポアントを履き始めて間もない方のために、2つのコースをご用意しております。

「まったく初めてのポアント・インテンシブ・コース」(全10回)

stock-photo-19632293-woman-putting-on-ballet-pointe-shoes「バレエを始めて数年…そろそろトウシューズに挑戦してみたい!!」
「…バレエをやっているからには一度はトウシューズを履きたい」

「他で思い切ってポアントクラスに出てみたけれど、
周りが履きなれているひとばかりで全然ついていけなかった…」

そんな思いを抱いている方々のために、
まったく初めてのポアントのクラスを全10回の集中コースで開催いたします。
各回のテーマに沿いながら、個々人にカスタマイズした丁寧な指導です。

<内 容>

第1回ポアントの選び方、慣らし方(足に馴染ませるための形作り)、リボン・ゴムの付け方、結び方、甲出しエクササイズ
(第1回はポアントをお持ちいただかなくても大丈夫です。すでに用意されている方はご持参ください。)
第2回ポアントを履いて足踏み(足に吸い付く感覚の確認)、軸を真っ直ぐに保って立ってみる(重心の確認)
第3回両手でバーにつかまり、プラットフォームをきちんと着けて立つ、ドゥミ・ポアントとポアントの違いを感じる、ポアントからア・テールへの下り方の練習
第4回両手でバーにつかまり、膝を曲げたままと曲げないで立つ違いを感じる/片手でバーにつかまって立ってみる
第5回バーにつかまり、ルルヴェとピケの立ち方の違いを学ぶ
第6回バーにつかまり、片足になったときの重心の変化を感じる/速い動きの練習
第7回センターに挑戦① (5番で立つ、歩く)
第8回センターに挑戦② (エシャッペ)
第9回センターに挑戦③ (総合復習)
第10回センターに挑戦④ (総合復習)

* 上記はカリキュラムの目安です。内容は、実際のクラスの様子を見ながら多少変更する場合があります
* 各回とも、前回までの内容の復習を交えながら進行します
* どの回もウォームアップのため最初に通常のバーレッスンを行い、その後、甲や足裏をストレッチしてからポアントのレッスンに移ります

<対象(受講目安)>

基礎クラス程度以上のご経験があり、初めてポアントを履かれる方、または同等レベルの方
(レベル感の判断に迷われる場合は、通常受講されているクラスの担当講師にご相談ください。)

  <講  師>(交替)

Shizuko_Morohoshi諸星 静子 先生
(牧阿佐美バレヱ団/橘バレヱ学校)
Chiho_Kanazawa 金澤 千稻 先生
(牧阿佐美バレヱ団/橘バレヱ学校)

<受 講 料>

 会員様ビジター様
全10回一括払27,000円36,500円
1回払の場合3,300円4,500円

* 10回一括払の場合、期間内3回まで他のクラス(差額を申し受ける場合がございます)に振替可能です
* 1回払の方は都度ご予約が必要となります。ご予約枠は一括の方が優先となり、お申込み状況によってはご予約をお受けできない場合もございます
* 会員様はプリペイドカードによるお支払も可能です
* 恐れ入りますが、単発受講の場合、当日キャンセルにはご受講料の100%のキャンセルチャージを申し受けます

<開催日時>
毎週土曜日13:30-15:00
・2016年10月8日開講の「2016年7月期 継続コース(1)(全10回)」については、こちらをご覧ください。
・2017年1月7日開講の「2016年7月期 継続コース(2)(全10回)」については、こちらをご覧ください。
・現行コースの単発のご予約は、Webサイト予約クービック予約システムから予約する も承ります。

<コース修了後>

修了レベルの方を対象とする継続コースを開催いたします。また、毎週土曜日15:00-16:30の「ポアント入門コース」に移行することも可能です。レベル感に迷われる場合は担当講師または事務局までご相談ください。

ポアント入門コース(全10回) 

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まったく初めてのポアント・インテンシブ・コース」同様に、

可能な限り個々人にカスタマイズした丁寧な指導を通じて皆様のポアントワークの上達をバ
ックアップいたします。

「レギュラーのポアントクラスに行くのはまだちょっと不安…」

という方、是非この入門コースで基礎固めをなさってください。

<内  容>

「まったく初めてのポアント・インテンシブ・コース」からの応用~通常のポアントクラスへの導入  

<対  象>

●「まったく初めてのポアント・インテンシブ・コース」修了者または同等レベルの方
● 以前にポアントを履いていたことがありブランクのある方
* 受講者が16歳未満の場合は、親権者の方がお申込みください。

<講  師>(交替)

Shizuko_Morohoshi諸星 静子 先生
(牧阿佐美バレヱ団/橘バレヱ学校)
Chiho_Kanazawa金澤 千稻 先生
(牧阿佐美バレヱ団/橘バレヱ学校)

<受 講 料>  

 会員様ビジター様
全10回一括払25,000円34,000円
1回払の場合3,200円4,300円

* 10回一括支払の場合、期間内3回まで他のクラス(差額を申し受ける場合がございます)に振替可能です。
* 会員様はプリペイドカードによるお支払も可能です。
* 恐れ入りますが、単発受講の場合、当日キャンセルにはご受講料の100%のキャンセルチャージを申し受けます

<開催日時>
毎週土曜日15:00-16:30
・2016年10月8日開講の「2016年10月期(全10回)」については、こちらをご覧ください。
・2017年1月7日開講の「2017年1月期(全10回)」については、こちらをご覧ください。
・現行コースの単発のご予約は、Webサイト予約クービック予約システムから予約するも承ります。

<コース終了後>

レギュラーのポアントクラス(ショートポアント30*/バー&ポアント45/バー&ポアント90)に移行されるか、再度入門コースを受講されるかはご自由です。レベル感に迷われる場合は担当講師または事務局までご相談ください。
*「ショートポアント30」クラスは、前のクラスから続けてご受講ください。

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