東京青山・表参道の大人向けバレエスタジオ 牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認‐メゾン・ドゥ・バレエ南青山

♬「要予約」のクラスについては事前にご来館、お電話(03-6418-4437)またはWeb予約システムにてご予約ください。
恐れ入りますが当日キャンセルについては、受講料の100％をキャンセルチャージとして申し受けます。
♬「ショートポアント30」「バー＆ポアント45」「バー＆ヴァリエーション45」クラスは、前のクラスから続けてご受講ください(単独で受講される場合は、ご自身で責任をもってクラス前にウォームアップを行ってください)

12/28(金)

◆ 小橋 美矢子 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

11:00-12:30

「基礎初級」

会　員　様 2,300円
ビジター様 3,100円

12:30-13:00

「ショートポアント30」

会　員　様 1,000円
ビジター様 1,300円

◆ 平尾 千英 先生 (認定ピラティス・インストラクター)

13:00-14:00

「バレエのためのピラティス」

会　員　様 2,200円
ビジター様 3,000円

◆ 逸見 智彦 先生 (牧阿佐美バレヱ団プリンシパル)

14:00-16:00

「初中級ロング120」

会　員　様 3,100円
ビジター様 4,200円

初級よりステップアップしたクラスを受けたい！という方に最適な、逸見王子の丁寧たっぷりなロングクラスは、宝箱のように楽しいアンシェヌマンが繰り出されるワクワクの120分。１年の総決算と腕試し、ちょっぴりチャレンジングなクラスを楽しんでみましょう！

◆ グリゴリー・バリノフ 先生 (元新国立劇場バレエ団)

16:30-18:00

「基　　礎」

会　員　様 2,300円
ビジター様 3,100円

18:00-19:00

「Balance & Shape ～正しいバランスと形を身体に染み込ませましょう～」(要予約)

会　員　様 3,200円
ビジター様 4,300円

クラス・レッスンから「必要な部分を正しく使って余計な力を抜く」ことを強調するバリノフ先生。骨格・筋肉のバランス上、正しい位置に正しい形を保って立つことで、余計な力を使わず均衡を取れることを、男性のサポートを借りて感じてみましょう (７名限定、ポアントでもバレエシューズでもご参加いただけます)。

12/29(土)

◆ 館野 若葉 先生 (牧阿佐美バレヱ団/橘バレヱ学校)

11:30-13:00

「基　　礎」

会　員　様 2,300円
ビジター様 3,100円

13:10-14:40

「初 中 級」

会　員　様 2,300円
ビジター様 3,100円

14:40-15:25

「バー＆ポアント45」

会　員　様 1,500円
ビジター様 2,000円

◆ 石田 亮一 先生 (牧阿佐美バレヱ団ソリスト)

16:00-18:00

「重心を見つけて動きに活かす(基礎レベル)」(要予約)

会　員　様 3,300円
ビジター様 4,500円

身体の「重心」の位置は生まれつき個々人異なります。踊るために欠かせない要素にもかかわらず、自分の重心を知らないためにバランスが取りづらく損をしていることが少なくありません。このクラスでは、重心の理論を解説しながらバー・レッスンを行うなかで ①自分の適切な位置を見つける、②その重心を活かすような手のポジションや意識の置き方を学ぶ、にフォーカスし、それをセンターワークへとつなげていきます。

◆ 三宅 里奈 先生 (牧阿佐美バレヱ団ソリスト)

18:30-20:00

♪「基礎初級」

会　員　様 2,500円
ビジター様 3,400円

20:00-20:30

♪「ショートポアント30」

会員様 1,100円
ビジター様 1,400円

12/30(日)

◆ 田中 祐子 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

11:00-12:30

「基　　礎」

会　員　様 2,500円
ビジター様 3,400円

12:30-14:00

「初 中 級」

会　員　様 2,500円
ビジター様 3,400円

◆ 長谷川 修子 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

14:00-16:00

「バー＆ヴァリエーション120 (『海賊』より「ギュリナーラ」のVa.)」*バレエシューズ可

会　員　様 3,300円
ビジター様 4,500円

12/31(月)

◆ 橋本 尚美 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

11:00-12:30

「基　　礎」(要予約)

会　員　様 2,500円
ビジター様 3,400円

12:30-14:00

「初 中 級」(要予約)

会　員　様 2,500円
ビジター様 3,400円

1/1(火)

◆ 長谷川 修子 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

11:30-13:00

「基礎初級」(要予約)

会　員　様 2,500円
ビジター様 3,400円

13:00-13:45

「バー＆ポアント45」(要予約)

会　員　様 1,700円
ビジター様 2,200円

1/2(水)

◆ 橋本 尚美 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

11:00-12:30

「基　　礎」(要予約)

会　員　様 2,500円
ビジター様 3,400円

12:30-14:00

「バー＆ポアント90」(要予約)

会　員　様 2,500円
ビジター様 3,400円

◆ 青山 季可 先生 (牧阿佐美バレヱ団プリンシパル)

14:00-15:30

「初　　級」(要予約)

会　員　様 2,500円
ビジター様 3,400円

15:30-16:00

「ショートポアント30」(要予約)

会　員　様 1,100円
ビジター様 1,400円

1/3(木)

◆ 土田 さと子 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

12:00-14:00

「コアコンディショニング・バレエ120(基礎レベル)」

会　員　様 3,100円
ビジター様 4,200円

体幹部の使い方にフォーカスしながら、身体に負担の掛からない、そして身体の癖が出ない踊り方を学べるさと子先生のクラス。怪我をしたり、踊った後に身体の痛みが出たりしやすい方や、体力や年齢に不安のある方にもおすすめです。

◆ 逸見 智彦 先生 (牧阿佐美バレヱ団プリンシパル)

14:00-16:00

「初中級ロング120」
(内容は12/28(金)の回と同じ)

会　員　様 3,100円
ビジター様 4,200円

1/4(金)

◆ 坂西 麻美 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

10:45-12:15

「初 中 級」

会　員　様 2,300円
ビジター様 3,100円

12:15-12:45

「ショートポアント30」

会　員　様 1,000円
ビジター様 1,300円

◆ 長谷川 修子 先生 (牧阿佐美バレヱ団)

14:15-15:45

「基礎初級」

会　員　様 2,300円
ビジター様 3,100円

15:45-16:30

「ショートヴァリエーション45 (「サタネラ」のVa.)」
*バレエシューズ可

会　員　様 1,500円
ビジター様 2,000円

◆ グリゴリー・バリノフ 先生 (元新国立劇場バレエ団)

16:30-18:00

「基　　礎」

会　員　様 2,300円
ビジター様 3,100円

18:00-19:00

「Balance & Shape」(要予約)(内容は12/28(金)の回と同じ)

会　員　様 3,200円
ビジター様 4,300円

詳細は、こちらのご案内(PDFファイル)もご覧ください。